AIKIDO

'Effectief en elegant'.
Deze Japanse verdedigingskunst is prachtig om naar te kijken. Het laat namelijk veel sierlijke bewegingen zien. U zet een greep in, waarbij u leert hoe u een tegenstander onder controle kunt houden, zonder geweld tegenover geweld te gebruiken. Aikido, ofwel 'de weg van harmonie', vormt onder meer in Amerika de basis van zelfverdediging en arrestatiesystemen bij leger en politie.

Klik hier voor de lestijden.